在上海市，想要承接劳务分包项目并合法经营，首先需要办理劳务分包资质。

上海市办理劳务分包资质的详细流程：

1.成立公司：首先，需要在上海市注册成立一家公司。公司需要具备独立的法人资格，并且有固定的经营场所和必要的资金。

2.招聘人员：公司需要有一名社保人员，可以是法人，也可以是其他人员。这名人员需要满足一定的条件，比如年龄、学历、工作经验等。

3.准备材料：在申请劳务分包资质之前，需要准备以下材料：公司的营业执照、税务登记证、组织机构代码证、法定代表人身份证明、经营场所证明等。

4.提交申请：将准备好的材料提交给上海市的建筑业管理部门进行审核。审核通过后，会颁发劳务分包资质证书。

5.领取证书：领取劳务分包资质证书后，公司就可以合法地承接劳务分包项目了。

需要注意的是，劳务资质可以承接劳务分包项目，开具劳务*****。而且，根据今年的政策，小规模免征增值税，这对于劳务企业来说是非常有利的。

在办理劳务分包资质的过程中，还需要注意以下几点：

1.确保公司的经营范围中包含劳务分包相关内容。

2.确保公司的注册资本符合要求。

3.确保公司的经营场所符合要求。

4.遵守时间限制，及时提交申请并领取证书。

总之，办理上海市劳务分包资质需要按照一定的流程进行申请和审核，只有通过审核并获得资质证书后，公司才能合法地承接劳务分包项目。